一是尽量保持食物多样化，餐桌丰富多彩一点。 二是保持良好的饮食习惯，比如每日三餐定时定量就餐，这是非常重要的一个习惯。 三是保证几样重要的营养物质或者食物的摄入，包括但不限于优质蛋白，每日三餐做好荤素搭配。还有新鲜的蔬菜、水果，应该做到餐餐有蔬菜、每天有水果，这也是大家应该掌控的基本原则。还有保持充足饮水，少量、多次、规律性饮水，保持良好习惯。
新冠病毒是“小号艾滋”？千万别信！
1月16日，相关话题冲上热搜
1、发病机理不同：新冠病毒并不是像艾滋病毒一样破坏人体的免疫系统，造成免疫功能缺陷。新冠病毒治愈后，并不会导致更容易感染其他疾病，而且新冠病毒可以治愈。 2、传播途径不同：艾滋病的感染途径有三个，分别是性传播，母婴传播和血液传播；新冠病毒感染途径主要通过呼吸道进行传播，可以通过空气以及物体作为媒介进行传染。 3、治疗方案不同：艾滋病不同于其他疾病，最重要一点在于目前其无法根治。
